人間通訊社

由馬來西亞佛光山東禪佛教學院舉辦的2天1夜「第28期雲水禪心生命體驗營」於11月26至27日迎來了31位來自社會各領域的青年男女學員，其中包括醫生、會計師、審計師、藥劑師及在籍學生等。課程涵蓋人間佛教、禪繞畫、茶禪、農禪體驗、禪修靜坐、經典研讀、電影讀書會，讓社會青年放下外在紛擾，前來道場放鬆身心，與禪相應。

東禪佛教學院教務長妙豪法師在課程說明時為大家解說，「雲水」之意代表心要像白雲及流水般悠遊自在。過境即放下，每一天都是新的開始，不要把煩惱帶到明天。東禪佛教學院學務長如音法師在課堂上透過佛陀的故事和星雲大師的人生經歷，向大家介紹人間佛教的理念。「我是佛」不是傲慢，而是對自己的信心，相信自己本具佛性，終有一日能成就無上菩提。

禪繞畫環節時，妙豪法師帶領營員們在繪畫過程中放鬆身心，學習專注當下。營員們的畫作最後組成「十修歌」，提醒大家在生活中實踐佛法。由東禪佛教學院講師有燈法師指導的茶禪，讓營員在泡茶與品茶時覺知自己的動作、覺察自己的念頭。同一種茶葉，在不同時刻由不同人沖泡，味道也會不一樣。萬物本無自性，皆因因緣變幻而改變，即是無常。

體驗營也邀請有成法師帶領大家到禪堂靜坐。除了繞佛跑香，有成法師也指導正確的靜坐方式，讓大家練習把心放在所緣境上，阻止生活中的妄念相續。所謂「動中磨煉，靜中養成」，營員們也到東禪寺清淨農場拔草、採果子、澆水、掃落葉，體驗農夫的辛勞。翌日早晨，妙豪法師引導大家在藍毗尼園練習健身操，伸展筋骨。

經典研讀課程由佛光山新馬泰印教區總住持覺誠法師授課，導讀《法華經》。覺誠法師以經典裡的多個譬喻故事讓大家了解佛陀善巧引導眾生的智慧，反思自己對佛法的信心。電影讀書會中，營員們觀賞三好微電影《無私》，融合馬來西亞各族群于一家的助人故事。通過問題引導，營員反思與討論面對人事的心態、與家人之間的互動、對家人的關懷等課題。

綜合座談中，有宗法師鼓勵大家為自己的生命做出不同的選擇。知旭法師提醒大家記得自己是因為歡喜而來世間，要去找到適合自己學佛的方式。有燈法師歡迎大家常回到道場學習與服務。妙豪法師則送給大家星雲大師提過的四顆心作為結語：「以感恩心生活，以慈悲心待人，以無常心修道，以菩提心度眾。」

曾是英國曼城佛光青年的廖殷毅分享，兩天的課程讓他學習更用心去觀察生活中的細節。黃巧媚則表示，自己在生活中容易為追求目標而忽略身邊的事務，透過此次禪修學習沉澱內心，回歸當下。